Fatigue et somnolence au volant
La somnolence est responsable de pres d'un tiers des accidents mortels sur autoroute. Les signes avant-coureurs sont : baillements, yeux qui piquent, difficulte a maintenir la trajectoire. La seule solution efficace est de s'arreter et dormir.
Regles applicables
- 1Pause de 15-20 minutes toutes les 2 heures
- 2La sieste de 20 minutes est la solution la plus efficace
- 3Le cafe met 20 minutes a agir
- 4Evitez de conduire entre 2h et 5h du matin
Conseils pratiques
- Ouvrir la fenetre ou monter le son ne combat pas la somnolence
- Planifiez vos trajets longs avec des pauses regulieres
- Si vous baillez 3 fois en 5 minutes, arretez-vous immediatement
Testez vos connaissances
Quelle est la solution la plus efficace contre la somnolence ?
